资讯 关注 财经 科技 汽车 房产 图片 生活

生活

旗下栏目:

好网 > 生活 > 孕期测试:你的饮食健康吗 > 正文

孕期测试:你的饮食健康吗

来源:好网 作者:admin 人气: 发布时间:2016-07-27
摘要:孕期测试:你的饮食健康吗 通过下面的测试题,了解一下自己的饮食习惯吧。看看以下这些不良饮食习惯,准妈妈占了几条? 1.经常吃膨化食品、油炸食品或者方便食品。 2.经常吃烧烤类食物,例如烤羊肉串、烤鱿鱼等。 3.偏爱肉食,不
孕期测试:你的饮食健康吗

  通过下面的测试题,了解一下自己的饮食习惯吧。看看以下这些不良饮食习惯,准妈妈占了几条?

  

  1.经常吃膨化食品、油炸食品或者方便食品。

  2.经常吃烧烤类食物,例如烤羊肉串、烤鱿鱼等。

  3.偏爱肉食,不喜欢吃蔬菜。

  4.经常在外就餐。

  5.喜欢把饮料作为日常饮品。

  6.夏天会贪吃冷饮。

  7.经常在路边摊上吃没有包装的小吃。

  8.不管食物营养价值如何,只要对胃口就一个劲儿地吃。

  9.吃饭速度太快,总是狼吞虎咽。

  10.经常不吃早餐,三餐时间也没有规律。

  自测结束,数数自己一共“中招”几项?准妈妈一定想问,少于几个才可以算作“合格”呢?事实上,作为一名准妈妈,如果有以上饮食习惯中的任意一项,对宝宝的成长都很不利。例如:各种垃圾食品会造成营养摄入不足,不良的进食习惯同样会使营养摄入不完全,而多吃冷饮可能会造成食欲不振、消化不良。所以,为了自己和宝宝的健康,从现在开始,行动起来,对所有不健康的饮食习惯说“NO”!

  个性育儿编辑整理】

  微信扫一扫,免费关注”个性育儿”微信平台.

  

0

投稿邮箱: 详情访问主页:

本文地址:http://www.haoo.net.cn/life/0H014b52016.html 责任编辑:admin

最火资讯